कैसे रहें खुश ?

जीवन के  सारे कार्य व्यापार का उद्देश्य खुश रहना है। यदि जिन्दगी में खुशी नहीं है तो सब कुछ बेकार है।   मनुष्य की सबसे महत्त्वपूर्ण जिम्मेदारी स्वयं को खुश रखने की है। खुश रहना जीवन का बुनियादी पहलू है। संसार में प्रत्येक मनुष्य खुश रहना चाहता है लेकिन अक्सर देखा गया है कि लोग खुशी को भूलकर चिंता और तनाव के शिकार हो रहे हैं। इन चिंताओं और तनावों से लड़ते हुए इनका शिकार होने की बजाय इनसे निपटने  के बारे में विचार विमर्श करना चाहिए, तो आइए आज हम इस विषय पर कुछ महत्त्वपूर्ण बातें जानें।

चेहरे पर सदैव मुस्कान रखें :  खुश रहने के लिए सदैव अपने चेहरे पर मुस्कान रखनी चाहिए, परिस्थिति चाहें अच्छी हो या बुरी उसका मु